LIBERAR
Cuerpo y sistema nervioso.
De reaccionar a reconocer.
Mientras tu cuerpo siga en alerta, todo lo que entendés con la cabeza es teoría.
RELEASE TO BE™
No viniste a sanarpara siempre.Viniste a soltar,integrar y vivir.
Trabajo con mujeres que ya hicieron terapia, retiros y cursos, y que entienden perfectamente sus patrones. Acá no analizamos otra década. Liberamos lo que tu cuerpo carga, reprogramamos lo que tu mente repite y te devolvemos la capacidad de elegir.
EXPLORÁ
0+
Mujeres acompañadas
0 años
De práctica personal
0 países
Con comunidades activas
0 semanas
Duración del programa
EL ESPEJO
Si alguna de estas frases es tuya, ya sabés por qué estás acá.
01“Siempre me pasa lo mismo con las parejas. Cambio de persona, pero repito el mismo patrón.”
02“Yo ya sé de dónde viene, pero sigo haciendo lo mismo.”
03“He hecho terapia, retiros, cursos… y siempre aparece algo más que sanar.”
04“Sé que no debería buscarlo, pero cuando siento abandono no puedo controlarme.”
05“No sé si lo que siento es intuición, miedo o ansiedad.”
06“Tengo todo para estar bien. Entonces, ¿por qué sigo reaccionando igual?”
No estás rota. Estás obedeciendo una historia que ya cumplió su función.
EL MÉTODO
Liberar. Reprogramar. Ser.
Tres fases, doce semanas, una sola dirección: dejar de obedecer lo que ya entendiste.
REPROGRAMAR
Mente, palabra y narrativa.
De repetir a elegir.
Tu forma de nombrar lo que te pasa está construyendo lo que te vuelve a pasar.
SER
Identidad, estándares y conducta.
De sobrevivir a ser.
No se gradúa por intensidad emocional. Se gradúa por decisiones sostenidas.
“La transformación no se demuestra con una afirmación. Se demuestra con decisiones.”
QUIÉN TE ACOMPAÑAMar Montoya,
Mar Montoya,
tu terapeuta de desconfianza.
No enseño algo que estudié. Enseño algo que primero tuve que atravesar.
Pasé años teniendo razón sobre lo que me habían hecho y arruinando mi vida igual. Cambié de ciudad, de pareja, de nombre y hasta de número de teléfono intentando borrar mi historia, hasta que entendí que podía cambiar el escenario veinte veces y llevarme conmigo la misma estructura interna.
Estudié la mente, el desapego y el rediseño de identidad. Me formé en breathwork con Dan Brulé y en Rewild Breathwork. Llevo quince años entrando al hielo. Trabajé con parteras mayas y peruanas, y con el linaje Munay Ki.
Me llamo terapeuta de desconfianza porque cuestiono. Desconfío de las verdades espirituales repetidas en automático, y te invito a desconfiar también de las historias que llevás años contándote.
POR DÓNDE EMPEZAR
¿Ya sabés? Aplicá directoHay cuatro puertas. Todas llevan al mismo lugar.
¿Preferís vivirlo en persona primero? Experiencias Release to Be™ LIVE
LO QUE SE VE
Lo que cambia se nota en el cuerpo.
El descenso del ritmo respiratorio, la postura, la cara. Es lo primero que se ve, y es lo que no se puede fingir.
“Vine sabiendo perfectamente por qué me pasaba lo mismo con cada pareja. Salí sin necesidad de explicarlo. Cambió lo que hago cuando aparece el impulso, no lo que pienso al respecto.”
Camila
Bogotá · Cohorte 3
“Ya había hecho terapia siete años. Acá aprendí a bajar el sistema nervioso en el momento. No lo entendí distinto: lo hice distinto.”
Andrea
Medellín · Cohorte 2
“El Release Report semanal me destruyó las excusas. No podía entregarlo diciendo lo que sentía; tenía que entregarlo diciendo lo que hice. Ahí cambió todo.”
Luciana
CDMX · VIP · Cohorte 4
FORMACIÓN Y RECORRIDO
Holistic Health Coach (IIN) · Breathwork con Dan Brulé · Rewild Breathwork · Guardiana del Útero, linaje Munay Ki · Waltaska, sabiduría ancestral peruana · Maestra de Cacao · Más de 500 personas acompañadas.
LA ÚNICA PREGUNTA¿Quién elegís
¿Quién elegís
ser ahora?
Esa es la única pregunta que importa acá. Todo lo demás son sinónimos.